黑龍江形體訓練-黑龍江形體訓練-哈爾濱德謙聞道文化傳播有限公司

　　黑龍江形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習（以芭蕾為基礎），結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態?？梢哉f它是所有運動項目的基礎。
　　黑龍江形體訓練是一個外來語，還未見到的定義。比較典
　　型的意見有兩種，即狹義和廣義。通俗來講形體訓練就是健康的體魄、優美的儀態、勻稱的體型。

　　狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。

　　廣義的形體訓練認為，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可以稱為形體訓練，甚至某些服務行業的程式化動作，比如迎賓、端菜、送菜、禮儀姿勢等，也被稱為黑龍江形體訓練。
　　我們認為用形體美訓練作為來定義形體訓練比較確切，這也符合大多數形體訓練者意愿。她們花費大量的時間、金錢和體力進行訓練，絕不僅僅是為了活動一下身體，娛樂和游戲更在其次。對自身體態美的塑造才是終目的，具有強烈的目的性。